自说自话 Weekly Review周末好！「自说自话 Weekly Review」是我的（大概）一周回顾，对一周内接触的各类信息做个总结，本期为第三十五期，2021年的第四十一周。
目录
- 🎙️ 兰小欢：《置身事内》的前前后后
- 🧩 微博上高质量账号推荐
- 🧩 如何面对虚无
- 📃 You are what you consume
- 📃 生活在“成瘾”时代，我们都是猎物
- 📃 《花园里的武士》和《攻击你自己》
- 📖 《我的几何人生》
- 🎬 李宗盛New Balance TVC广告《每一步都算数》
- 🎬 鬼灭之刃 剧场版 无限列车篇
🎙️ 兰小欢：《置身事内》的前前后后
这期播客来自随机游走，主持人徐轶青老师和好友包特老师一起采访了另一位好朋友，兰小欢老师，请他谈谈他目前正在热卖的新书——《置身事内：中国政府与经济发展》。
上周的 newsletter 推荐了《置身事内：中国政府与经济发展》，这周恰好听到了这期播客。
🧩 微博上高质量账号推荐
来自 Steve 说的微博，评论区推荐了一些质量不错的微博博主，很多都值得关注。
🧩 如何面对虚无
来自叁拾一周
热衷于在人生之上、人生之外寻找意义，这也是现代人的一个通病吧。现代社会的问题一是把熟人社会的人际关系完全斩断，让每个人都成为陌生人群中的一叶浮萍，二是以钱来作为衡量人的价值，以及人与人之间关系的唯一尺度。
所以不奇怪的是，有的人热衷于买包包，试图通过拥有什么来定义自己是什么。还有的人就是热衷于追寻和认同某种理念，试图在这种理念下寻找到一个共同体去皈依，去投靠。你说的虚无、躺平，又何尝不是一种理念，一种想象的共同体呢？就像零也是个数字嘛！
我要说的是，在生活中学会与异见者相处，这比举着个理念的火把寻找同道，需要更大的智慧。
顾衡的回答中，让我印象深刻的是「学会与异见者相处」。从小到大的成长环境，让我对「整齐划一」、「大家都一样」有一种习以为常，直到上了大学才发现原来人和人可以很不一样，很多东西不只是有一个选择。
📃 You are what you consume
When you choose what media to consume, you are choosing your future thoughts and perspectives and opinions. And if you choose poorly, you will think poorly. It’s not just that you are what you eat. You are everything that you consume.
- 获得信息的渠道很重要，有的时候甚至重要于信息本身。
- 从哪里获取信息，如何获取信息，决定了你的思考能力和三观，谨慎选择获得信息的渠道和内容。
- 阅读比看视频更耗脑力，阅读是主动行为，看视频是被动的。
📃 生活在“成瘾”时代，我们都是猎物
来自海上星光
在现在这个时代，上瘾已经不仅仅局限在毒品、酒精、烟草这样的物质成瘾，它更像是一缕难以捕捉的轻烟披着各种外衣以行为成瘾的方式渗入了年轻人的生活：抖音里应接不暇的内容，社交软件里跳动的消息，轻点就能美化自我的修图软件，引人入胜的电子游戏，小红书里一张张精美的面容，淘宝里诱惑你购买的商品陈列。
总是想发邮件、文字、不停地在推特发自己的每一条想法，大量浏览新闻、制作许多to-do、清空邮箱未读。每一个空闲时间都填满了，严格遵循每一条路径，回家路上还要听播客、电子书、打电话或用Siri发短信，在去浴室的时候忘记带手机会非常恐慌，如果没有最大化利用自己的时间，就会觉得一整天都毁掉了。
太追求效率有时适得其反，还是需要劳逸结合。有时我会因为起的很迟，感觉一天时间被浪费了很多而后悔，进而一天效率都不甚高。实际上过去的已经过去了，最重要的是把握好当下的每一分。
happy letter 里说：
当你在下午三点犯困时，不要再因此感觉自己效率低下，意志力薄弱，甚至因此产生挫败感。想偷懒恰恰是因为你已经足够努力。这时不妨离开座位，出去走走，吃点零食，和同事聊聊天，玩玩手机。
我们不是机器，无法做到连续高强度运转；不要再觉得自己很懒，你只是真的需要休息。
📃 《花园里的武士》和《攻击你自己》
我读书，写 blog 不需要每周三次10公里跑，不需要我将体脂降到运动员水平，不需要我为了更好的睡眠过度自律，
但我愿意让自己保持一种准备好的状态。
为了主动迎接未知的挑战，为了应对还没有出现，也许永远不会出现的极限情况，为了保护家人，为了更长久的陪伴。
同时，克制和锻炼带来的良好身体状态，也会让我出现在公共场合，与人交往时更有自信。
因为我知道我可以控制自己，所以我可以做到更多。
所以我愿意在没有人看的到的地方，磨练自己。
就像花园里的武士一样。
这种理念和我很喜欢的连岳的一句话很相似：
名将的诞生，需要有一次著名的战役。但在这次战役之前，他一直在做准备。出色的体能、顽强的意志、过人的眼光，都等着捕捉战役的胜利。似乎人人能做的简单工作，你做的别人都赢不了，就说明你这个人不简单。不要嫌弃你手头的工作，不要指望你偷懒，却有个重要的战役让你赢，你养成的逃避习惯，只会让你永远成为逃兵。
📖 《我的几何人生》
我的经验是，解决数学难题需要艰辛的努力，没有快捷方式可走，除非问题本身其实颇易。
🎬 李宗盛New Balance TVC广告《每一步都算数》
喜欢这个广告，拍摄出来像是一部短片。
🎬 鬼灭之刃 剧场版 无限列车篇
好看！期待接下来的第二季。
